Articulo neurociencia del empoderamiento decir no sin culpa
Neurociencia del Empoderamiento: Decir “No” sin Culpa Definición: Decir “no” sin culpa implica la habilidad de establecer límites personales de forma asertiva, sin experimentar sentimientos de culpa, ansiedad o miedo a la desaprobación. Desde una perspectiva neurocientífica, esto requiere la integración de varias funciones cerebrales, incluyendo la regulación emocional (amígdala), el control inhibitorio (corteza prefrontal), … Leer más