Articulo como la autocompasion activa redes neuronales de seguridad emocional
La Autocompasión: Activando Redes Neuronales de Seguridad Emocional Definición: La autocompasión es una respuesta a la adversidad que implica tratar a uno mismo con amabilidad, comprensión y aceptación, de manera similar a como se trataría a un amigo cercano que experimenta dificultades. A diferencia de la autocrítica, la autocompasión implica reconocer el sufrimiento propio sin … Leer más