Articulo como la gratitud puede ayudar a reducir la ansiedad y el estres
¿Qué es la Gratitud? La gratitud es una emoción positiva que implica el reconocimiento y aprecio por los aspectos buenos de la vida, ya sean grandes o pequeños. Va más allá de un simple “gracias”; es una actitud profunda de valoración hacia las personas, las experiencias y las circunstancias que nos rodean. A nivel neurocientífico, … Leer más