¿Qué es la ira? La ira es una emoción humana básica y universal, caracterizada por sentimientos de frustración, irritación, enojo o furia. Se desencadena por una variedad de factores, que pueden ser internos (como pensamientos o recuerdos) o externos (como situaciones o interacciones con otras personas). A nivel fisiológico, la ira se manifiesta con cambios … Leer más
¿Qué es el aburrimiento y su relación con la creatividad? El aburrimiento, a menudo percibido como un estado negativo de falta de estímulo e interés, puede definirse como una experiencia subjetiva caracterizada por la insatisfacción, la inquietud y la dificultad para concentrarse en la actividad presente. Sin embargo, lejos de ser un mero vacío, investigaciones … Leer más
¿Qué son las Emociones y su Relación con el Sistema Inmunológico? Las emociones son respuestas complejas que involucran componentes fisiológicos, cognitivos y conductuales. Son reacciones a estímulos internos o externos que el cerebro interpreta como relevantes para la supervivencia o el bienestar. El sistema inmunológico, por su parte, es la defensa natural del cuerpo contra … Leer más
¿Qué es la Neurociencia del Aprendizaje de las Emociones y su Influencia en la Memoria? La neurociencia del aprendizaje, en relación con las emociones y la memoria, estudia cómo los estados emocionales afectan la forma en que el cerebro procesa, almacena y recupera información. Se basa en la premisa de que las emociones no son … Leer más
¿Qué es la Discalculia y las Dificultades en Matemáticas? La discalculia es un trastorno específico del aprendizaje que afecta la adquisición de habilidades matemáticas. Se caracteriza por dificultades persistentes y significativas para comprender y utilizar conceptos numéricos, realizar cálculos precisos y eficientes, y razonar matemáticamente. No se debe a una falta de instrucción adecuada, discapacidad … Leer más
¿Qué es la disgrafía? La disgrafía es una dificultad específica del aprendizaje que afecta la escritura a mano y, en ocasiones, la ortografía y la organización de ideas por escrito. No se trata de una falta de inteligencia ni de pereza; es una condición neurológica que interfiere con la capacidad de transformar los pensamientos en … Leer más
¿Qué es la Inteligencia Emocional en Pareja? La inteligencia emocional en pareja se refiere a la capacidad de reconocer, comprender, gestionar y utilizar eficazmente las emociones, tanto propias como las de la pareja, para fomentar una relación sana, comunicativa y resiliente. No se trata solo de controlar las emociones, sino de entenderlas como una fuente … Leer más
¿Qué es la Gestión del Estrés y la Ansiedad? La gestión del estrés y la ansiedad se refiere al conjunto de técnicas y estrategias diseñadas para identificar, comprender y modular las respuestas fisiológicas y psicológicas ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes. No se trata de eliminar por completo el estrés o la ansiedad, ya … Leer más
¿Qué es la terapia emocional en la regulación afectiva? La terapia emocional, en el contexto de la regulación afectiva, es un conjunto de intervenciones psicoterapéuticas diseñadas para ayudar a las personas a comprender, procesar y modular sus emociones de manera saludable y adaptativa. La regulación afectiva, por su parte, se refiere a la capacidad de … Leer más
¿Qué es la Autoexigencia Excesiva? La autoexigencia excesiva es un patrón de comportamiento caracterizado por el establecimiento de estándares personales irrealmente altos y una crítica constante hacia uno mismo cuando no se alcanzan dichos estándares. No se trata simplemente de tener metas elevadas, sino de una búsqueda implacable de la perfección, acompañada de una autoevaluación … Leer más