Archivo por meses: mayo 2025

Neuroplasticidad y Tecnología: ¿Beneficio o Amenaza? Definición: La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del sistema nervioso para cambiar su estructura y función a lo largo de la vida en respuesta a la experiencia. Esto implica la formación de nuevas conexiones neuronales (sinaptogénesis), la eliminación de conexiones existentes (poda sináptica) y la reorganización de las… Leer más »

El Aprendizaje Emocional y su Mejora en las Habilidades de Escritura Definición: El aprendizaje emocional (AE) se refiere al proceso de reconocer, comprender, utilizar y gestionar eficazmente las emociones propias y las de los demás. No se trata simplemente de identificar emociones, sino de comprender su origen, impacto y cómo influyen en nuestro pensamiento y… Leer más »

Prácticas Basadas en Neurociencia para Fortalecer la Autoestima Definición: La autoestima se define como la evaluación que una persona hace de sí misma, incluyendo sus capacidades, valores y sentimientos. Desde una perspectiva neurocientífica, la autoestima se relaciona con la actividad en áreas cerebrales como la amígdala (procesamiento de emociones), el hipocampo (memoria), la corteza prefrontal… Leer más »

Técnicas para Mejorar la Concentración en Entornos Educativos Definición: La concentración, en el contexto educativo, se refiere a la capacidad de enfocar la atención selectivamente en un estímulo o tarea, filtrando distracciones internas y externas para mantener un estado de alerta y procesar eficientemente la información relevante para el aprendizaje. No es simplemente prestar atención,… Leer más »

El Papel del Ejercicio Físico en la Producción de Endorfinas y la Mejora de la Asertividad Definición: El ejercicio físico, cualquier actividad que requiera movimiento corporal y gaste energía, estimula la liberación de endorfinas en el cerebro. Las endorfinas son neurotransmisores opioides endógenos que interactúan con receptores opioides en el sistema nervioso central, produciendo efectos… Leer más »